Vi proponiamo il nostro articolo pubblicato nel mese di Maggio sulla rubrica "La Salute in Tavola" de "Il Cittadino".
Parliamo di Ansia e dei vari rimedi naturali efficaci contro questo stato di tensione e stress.
L’arrivo della primavera vede il risveglio della natura, in tutta la sua magnificenza; però, il cambio stagionale può portarci anche qualche disagio e disturbo in più, in particolare la temuta ansia o stati di nervosismo ed agitazione.
La natura ci offre come al solito diversi rimedi, per aiutare il nostro organismo a ritrovare la naturale calma e serenità.
Il Tiglio, in casi di angoscia o ansia, ha una azione antispasmodica a livello del sistema nervoso centrale.
Il Biancospino, oltre a favorire la normalizzazione della pressione arteriosa, aiuta a normalizzare anche il battito cardiaco inducendo un naturale stato di calma.
La Valeriana, principalmente usata in casi di insonnia, questa pianta contiene principi attivi che favoriscono la naturale calma, senza creare intontimento, anche durante il giorno.
La Passiflora aiuta a rilassarsi ed eliminare stress ed ansia, senza avere un effetto “depressivo”. E’ quindi utilissima in quei casi in cui si associano anche sbalzi di umore.
I petali del Papavero Rosolaccio, aiutano in caso di agitazione, stress ed insonnia, riducendo anche gli stati di tensione localizzata.
La Melissa ha proprietà antispasmodiche della muscolatura liscia e anche proprietà calmanti e sedative naturali.
Anche i fiori di Bach possono essere molto utili in questi casi; in particolare portate sempre con voi la miscela di emergenza “Rescue Remedy”, che aiuta a contrastare tutti gli stati di “emergenza emotiva”, come spaventi, agitazioni, ansie e preoccupazioni.
Ma attenzione: mentre i fiori di Bach possono e essere abbinati tranquillamente anche a qualsiasi terapia di tipo farmacologico senza creare interazioni, alcune erbe possono avere controindicazioni. No al fai-da-te!
Come sempre, vi aspettiamo in negozio per consigliarvi il prodotto più indicato alle vostre esigenze.
