Oggi vi parliamo di un integratore particolare, che ha davvero molte applicazioni ed utilizzi e può dare svariati benefici a diversi apparati del nostro organismo.
La Glutammina: è un aminoacido essenziale, il più abbondante presente nel nostro corpo; normalmente prodotto dal nostro organismo, in alcune circostanze, possiamo diventarne carenti ed è quindi necessario integrarlo la dieta o con degli integratori alimentari.
Queste circostanze possono essere varie e diverse: stress, malattie più o meno gravi, sport, interventi chirurgici ecc…
Normalmente, la Glutammina è presente soprattutto negli alimenti di origine animale, come carne, pesce, uova, latticini, e in misura minore in alcuni vegetali.
La Glutammina è un trasportatore di gruppi amminici, può attraversare le membrane cellulari, entrare nel sangue ed arrivare al fegato, aiutando e migliorando la funzione epatica e disintossicando il fegato.
Non solo: l' acido glutamminico prodotto nel cervello dalla glutammina insieme al glucosio è il carburante primario delle cellule celebrali ed inoltre, combinandosi con l'ammoniaca, disintossica il cervello.
Inoltre, è di rinforzo al sistema immunitario, velocizzando la moltiplicazione di linfociti e macrofagi in caso di attacco di batteri e virus.
E’ di grande aiuto per la salute del nostro intestino, poiché è la fonte di energia più utilizzata dalle cellule del tratto intestinale, protegge la mucosa dell’intestino, disinfiamma ed ha la capacità di ridurre la permeabilità intestinale (un indebolimento delle pareti dell’intestino che lascia passare virus e batteri); infatti, viene consigliata a chi soffre di intestino infiammato, colite ulcerosa e sindrome dell’intestino irritabile.
Inoltre, è di grande aiuto per gli sportivi poiché permette una maggiore crescita muscolare, una migliore prestazione sportiva, una diminuzione dell’indolenzimento muscolare e un rapido recupero anche dopo un’attività fisica molto intensa.
L-Glutamine di Named Sport è l’integratore alimentare di Glutammina, formulata in polvere micronizzata e pura al 100%, per un rapido assorbimento e maggiore solubilità in acqua.
Personalmente ho assunto l’integratore alimentare L-Glutamine di Named Sport per 1 mese, con ottimi risultati.
Il mio problema è legato ad una condizione cronica all’intestino che, in periodi di forte stress, peggiora, infiammando tutto l’apparato gastro-intestinale e rendendo difficile sia la digestione sia il processo successivo di transito intestinale.
Premetto che, non facendo sport (lo ammetto… sono pigra!), non ho dati rilevanti sul recupero e sullo sviluppo della massa muscolare.
Per l’entità del mio problema, è stato sufficiente assumere la L-Glutamine una volta al giorno prima del pasto principale.
Durante le prime 3 settimane di assunzione non ho riscontrato grandi cambiamenti.
E’ allo scadere del mese che ho notato i maggiori cambiamenti: prima di tutto l’irritazione dell’apparato digerente è migliorata tantissimo, permettendomi di digerire molto meglio ed ha migliorato di molto anche il transito intestinale.
Inoltre, ho notato una maggiore energia, in questo periodo carente sia per il caldo che per un tipo di alimentazione prettamente vegetariana e scarsa di legumi, visto il problema cronico che ho all’intestino.
Ho già iniziato una nuova confezione di L-Glutamine e proseguirò anche per il mese successivo.
La consiglio vivamente a tutti coloro i quali soffrono di disturbi gastro intestinali, per ripristinare la corretta permeabilità delle mucose e ridurre l’infiammazione cronica, perché è davvero un rimedio molto efficace! E’ priva di effetti collaterali e senza glutine.
Non aspettate oltre e provatela!
